信息时代的迅速发展，催生了新兴行业的蓬勃发展，比如直播行业，就是近年来得益于互联网的发展应运而生的产业。直播行业给人们提供了一定的就业机会，让更多人有一个可以及时发声的平台。但无论做什么事情都要有个度，没有规矩不成方圆，在界限之内做事，既是对他人的尊重，也是对自己的自爱。　

近期，　魔性的毽子操动作配上《本草纲目》动感十足的音乐，这几天，朋友圈几乎被各种“打卡”刘畊宏健身操的视频“攻陷”，刘畊宏短视频直播健身突然火了。因为不熟悉平台直播规则，刘畊宏经历了几次尴尬。这些片段都被网友做成短视频在网络流传，大家将录制的跳操短视频上传网络。

刘畊宏正式出圈，是因为直播间的三次被封：第一次，他直播时露出腋毛，系统判定为“不雅观”，于是刘畊宏刮掉了；第二次被直播间鉴定为“哺乳期擦边”，由于胸肌太大，于是他穿着羽绒服开始健身；第三次又被判断为涉及医疗健康，因为他在直播中祝福周杰伦早日康复。本来大家是抱着看热闹的心态来的，随后变成了都跟着刘畊宏夫妇一起练起来，这些跟练的网友统称“刘畊宏女孩”，然而做“刘畊宏女孩”并不是那么容易的，许多人跟着刘畊宏跳了半小时，完事腿都哆嗦了。结果他来了一句：热身结束。许多人直接崩溃。也有人表示：自从跟着刘畊宏跳了一次操，现在梦里听到本草纲目都会惊醒，感觉自己有了幻肢痛。

正因如此，前往刘畊宏直播间“打卡”的更多是健身小白、希望减肥的人群以及一些图新鲜、赶时髦的年轻人。这也给刘畊宏直播间流量能否持续带来隐忧。居家健身固然方便，但却无法像线下健身那样做到很专业。如果动作做得不标准，可能练半天都没用，这一点是线上健身的短板。尤其是在直播间中有着许多平时没有运动基础的，跟着刘畊宏做了许多运动强度太大，时间长的项目，现已曝出许多观众出现了不同程度的肌肉拉伤及骨骼损伤。

虽说刘畊宏的出圈，带动了民众对健康、积极生活方式的追求，找到了爆发口。打破环境的限制，网友在对“刘畊宏”的追寻中，体会到运动最本质的快乐。值得注意的是，目前已有许多人受伤。虽然刘畊宏在直播时反复强调了注意事项，并建议网友量力而行，但还是出现了跟练受伤的案例。随着这些案例的增多，刘畊宏也应该考虑下自己的直播方式与内容。整理一套适合不同阶段人群的健身方案。而不是让人盲目跟随，这样下去网友们不仅没有得到有效的运动，反而会使身体上烙下许多隐疾。那么这到底是提升了全面身体健康水平还是拉低了呢？

最后小编提醒大家，平时没有运动基础的人，还是应根据自身情况合理锻炼，不要盲目跟风。