消除偏见最好的办法是去接触和了解，还有一同创造消除偏见的环境。“营造良好环境，共助心理健康”，在社会公众中大力宣传，争取更多的理解与支持，一直是各方努力的方向。

近日，由徐汇区卫健委和徐汇区残联共同主办、徐汇区精神卫生中心承办的2022年“艺术·复元”世界精神卫生日主题宣传及线下“艺术疗愈”体验活动在朵云轩艺术中心顺利举办。

参加主题宣传及体验活动的有阳光心园学员、精神科医生、社会工作者以及面向社区公众招募的对精神卫生、精神康复感兴趣的朋友们。通过宣传折页大家了解到抑郁症、焦虑症、强迫症、躁郁症等常见的心理问题与我们每个人并不遥远，通过精神科医生的普及了解到抑郁情绪不等于抑郁症，并获取了舒缓情绪的小方法和妙招。

现场设置了艺术疗愈——五感康复体验区，治疗师带领大家通过音乐、绘画、芳香、手工四大疗法沉浸式体验精神康复艺术疗愈，在艺术中开放感官，感知环境中的积极信息，觉察自身，促成对身心的疗愈。

约20名来自社会大众的参与者体验活动，体验者小李说：“通过今天的体验，我明白了每一个社会人都有义务为他们营造良好的康复环境，都应该为帮助精神疾病患者重新融入社会而做出努力。”

社会工作者杨老师表示，也许无法感同身受精神疾病患者的经历，但可以观察、尝试倾听与理解。他们也希望能以此为契机，让社会公众能以更多的共情和耐心，成为精神疾病障碍者社会支持的一部分，并共同建立起对他们更加接纳与关爱的环境。

徐汇区现有13个阳光心园，学员130多名，日常的康复中得到了社会公众的大力支持。前来参加活动的学员小张开心地向大家展示了自己的手工作品并表示，这几年在残联和精神卫生中心老师的关心下，他的进步特别大，希望能够得到更多的支持，也希望自己有机会能够走出心园，真正融入社会。