你知道吗？在全世界范围内，心血管疾病已逐渐升至为威胁人类健康的“第一杀手”，因此心血管病防治是全人类共同面临的社会问题。《中国心血管健康与疾病报告2021》显示，我国心血管病人数达到3.3亿，每5例死亡中就有2例死于心血管病。报告指出，我国正面临人口老龄化和代谢危险因素持续流行的双重压力，心血管病负担仍将持续增加。

在这个老龄化的时代，心血管疾病预防有哪些重要的方面？有哪些危害健康的心血管疾病尚未得到足够的重视？高血压病人有哪些常见的疑惑？

10月28日，“健康汇客厅”走进徐汇区凌云路街道社区党群服务中心，举办“老龄人口的心血管病预防及治疗”专场科普讲座。活动邀请到复旦大学附属中山医院心内科周达新教授、李远方主治医师共同带来心血管疾病的相关科普知识，带领大家守护心脏健康，共享美好生活。

在老龄社会，心血管疾病预防有哪些重要的方面？

周教授指出心血管疾病预防的三个重要板块分别是：1、合理饮食，科学锻炼；2、家庭定期健康监测和用药；3、定期医院体检和随访。

有哪些智能化的APP能帮助我们更好地管理健康状况？

有监测呼吸睡眠状况的APP，可穿戴心电图APP，和运动记录/规划APP等。这些APP配合智能手表等设备，可以帮助我们管理健康状况。

在老龄社会，有哪些危害健康的心血管疾病尚未得到足够的重视？

随着医学科普力度的增大，有些传统的心血管疾病已经引起了越来越多的重视，比如高血压、冠心病、心动过缓等。周教授强调另一些疾病，比如心房颤动、老年性的心脏瓣膜病，还没有得到足够的重视。这些疾病随着人们寿命的延长，正在变得更为常见。

心房颤动有哪些危害，如何预防？

长期心房颤动，心房内血流淤滞，左心耳血栓形成，血栓脱落容易引起脑梗死、肠系膜动脉梗死、肾梗死等严重后果。目前预防血栓栓塞事件的常用手段分为两类：终生口服抗凝药物和左心耳封堵手术。左心耳封堵术是微创手术，术后可停用抗凝药物。

老年性的心脏瓣膜病是如何造成的，怎么治疗？

老年人的心脏瓣膜病通俗地说，就是心脏里面的阀门老化了。随着人均寿命的延长，老年性的心脏瓣膜病变成常见病。治疗分为传统的外科开胸手术和新型的微创介入手术。随着技术的不断改进，成熟、微创介入手术风险低，创伤小、恢复快的优势正在发挥，在欧美，微创介入手术量已经超过了传统开胸手术。

高血压病人有哪些常见的误区？

比如，高血压诊断概念不清；凭感觉用药，没症状不吃药也不量血压；不愿意过早服药，怕有“依赖性”；降压治疗，血压正常了就停药；单纯依靠药物，忽视生活方式改善，或单纯寄希望于生活方式改善，不愿意长期服药；血压降低越快、越低越好；过分关注血压数值与精神紧张等，都是一些常见的误区。

高血压病人提倡哪些做法？

李医生强调，正确认识高血压概念的重要性，明确降压的目的是减少心脑肾事件，没症状也要降压；科学用药，不要过分担忧安全性；高血压是慢性病需要长期管理；坚持改善生活方式，配合用药；确立合理的降压目标；不要为血压数值过分担忧。

本次活动由上海市健康促进委员会办公室、上海市健康促进中心、徐汇区区域党建促进会卫生健康专委会指导，中共上海市徐汇区卫生健康工作委员会、中共上海市徐汇区凌云路街道工作委员会、上海市徐汇区新时代文明实践中心共同主办，徐汇区凌云路街道社区卫生服务中心承办，通过徐汇区融媒体中心、海上名医等平台直播，线上观看人数达20.3万人次。