数据来源：中国教育报微信公众号视觉中国 供图

　　近日，中国教育报微信公众号开展了线上调查，共有6000余名家长参与，其中68%为小学学生父母，31%为初中学生父母。结果显示，“双减”后，52%的家长引导孩子更多地参与家务，46%的家长表示亲子阅读时间增加了，22%的家长表示用于托管和校外培训的教育支出减少。

　　“双减”下，家长的心态有了哪些变化？当下家长们如何更好地拥抱变化？

　　如何引导家长重新认识“焦虑”

　　调查发现，在不少家长焦虑得到缓解的同时，也有部分家长表示，“双减”后自己对孩子教育的焦虑有所加重。

　　“双减”下，家长们的状态为何会各不相同？

　　中国教育学会家庭教育专业委员会副理事长杨雄发现，更感焦虑的家长通常处于中产阶层，不少是通过个人奋斗考进大学、改变命运的70后、80后，他们期待孩子能复制自己的经历，对孩子的升学焦虑强烈。

　　南京师范大学教育科学学院副教授殷飞表示，“双减”后，孩子在校时间变长，回家学习任务减轻，考试、测验得到严格控制，不少家长对于孩子的学习过程缺乏了解和掌握，一定程度上会增加担心和焦虑。他建议，学校应积极帮助学生做好学习规划、补差培优，用减负提质的效果让家长吃下“定心丸”。

　　对于焦虑显著减轻的家长，殷飞也建议，在带娃变轻松的同时，警惕做“鸵鸟型”家长，“家长要关注孩子的学习状态，掌握学业问题是否真正得到解决，而不是认为老师不找家长了、作业不用辅导了就没问题了”。

　　多出来的亲子时间如何利用

　　随着“双减”政策从“破”走向更精细化的“立”，家长们正经历着“阵痛期”。

　　调查数据显示，“双减”后，14%的家长认为亲子共处时间更多了，53%的家长表示亲子运动时间增加了，同时，也有家长表示，对多出来的时间、精力感到茫然甚至焦虑。

　　中国教育学会家庭教育专业委员会理事王占郡认为，不管是学习辅导，还是带孩子去爬山宿营，家长不仅需要弄清楚“想干什么”“应该干什么”，还要思考“能干什么”，结合自己能力和孩子兴趣特长帮助其更好成长。

　　在杨雄看来，面向极速变化的现代社会，家长应为孩子成长树立起更多元的评价标准，不纠结于孩子的分数，更关注有利于孩子长期发展的素质培养，引导和激发孩子内在动力。

　　“教育的进步应该是提供更多的教育选择机会，助人人成才出彩。教育的成功，则是及早地发现孩子的可能。”殷飞表示，做理性家长需要在纷繁的外部环境中，明确自己和孩子的定位，为孩子选择适合其学习兴趣、个体特征的“扬长”发展之路。

　　家校之间应当建立什么关系

　　“双减”下，要成为智慧家长，需要明确家校责任边界，做良好家校合作的建设者。

　　面对“双减”对家庭教育责任的强化，杨雄表示，家长要关注陪伴孩子的质量，从身在心可能不在的“在场陪伴”提升为更高质量的“在位陪伴”。

　　“当前，无论是教育还是家长，对孩子的评价都太单一了，那就是学术成功。现实中，不可能所有人都能达到。”殷飞表示，家长和学校要改变成才观，帮助每一个具有不同能力、不同智力特点的孩子获得成功。

　　杨雄表示，一方面，家校合作有助于家长及时了解学校的工作和服务，掌握孩子在校学习情况；另一方面，能防止家庭对学校教育的“越位”。在他看来，诸如教师给学生调换座位、布置作业等，都属于学校教育内部的专业事，家长需要给出信任和支持。

　　“学校更专业、家长更理性、社会更有支撑力，这是‘双减’应该达成的目标。”殷飞说。

　　网友观点

　　@静待花开：期盼学校也能有很好的音乐、美术和体育类师资。希望孩子上学时间和家长上班时间同步，在学校能吃好、玩好、学好，中午也能休息就更好了。

　　@小兵张嘎：希望孩子在“双减”后，能够自我合理安排利用时间，德智体美劳全面发展，做心情愉悦、兴趣广泛的快乐少年！

　　@李SF：希望能进一步发挥青少年宫的作用，多开一些周末兴趣班，使孩子能够更好地利用周末时间发展兴趣爱好。（记者 梁丹）